4 juin 2011
faire du sport quand on en a pas les moyens ou pas le temps ou que vous détestez çà
Rien de plus simple ! Faire le ménage chez vous vous musclera ! Ensuite si vous n'êtes pas loin d'un super marché, allez faire vos courses à pieds muni d'un chariot. Sinon allez à pied à la boulangerie le matin. Bouger au moins 10 min par jour vous renforcera...