Sucré : lait café thé jus de fruit chocolat en poudre sucres pain (de mie, baguette, brioche...) pâte à tartiner (nutella; beurre de cacahuète) confiture sirop d'érable beurre doux céréales yaourts Salé : bacon pommes de terre saucisses haricots blanc...

Pour ne pas être choqué au moment de payer à la caisse je vous conseille : -de faire une liste de courses où figure les prix et de ne pas acheter ce qui ne figure pas sur la liste. -avoir un tableau magnétique sur le frigo pour écrire au fur et à mesure...